Nintendo Swichのリングフィットを初めて3ヶ月ほどたちまして、遂にクリアしました！
やったあああああああああついにやりとげたぞおおおおおおお！！！！！！！！！
- デスクワークで電車通勤
- ジムもパーソナルトレーニングも半年と続かなかった
- 中・高・大学運動部に所属していた経験なし
筋力レベルが全国の女性平均値をはるかに下回るレベルのOLがここまできたぞおおおおお！！！！！
嬉しい！！！
この記事では運動経験0の自分がクリアしてみて
- リングフィットで痩せるの？
- 筋力はつくの？
- どのくらいやりこめばクリアできるの？
これらの疑問にお答えしながら感想をまとめていきます。
※後半はストーリーのネタバレをしておりますのでご注意ください！
リングフィットはどのくらいやり込めばクリアできるの？
公式情報によれば
・1日30分で、3ヶ月以上お楽しみいただけるボリュームです
と書いてあります。
私の場合はストーリー(アドベンチャー)のみプレイです。
リズムゲームやカスタムは全然やってませんでした＼(^o^)／
1日15～20分やってたら3ヶ月でクリア出来ますよ！
総運動時間と消費カロリーなど
活動時間
総活動時間は22時間38分！
活動時間は実際に運動した時にカウントされる時間なので、スムージー作ったり、服や素材買ったりしてる時間も含めるとこれの1.5倍はあるはず！
時間のある時にまとめてドカッとやるとしんどいので、時間が取れない日は5分だけやろうと決めてやってました。
消費カロリー
総消費カロリー3238.31kcal
2日＋αのカロリー！
何もしてなかったら3288.31kcal分太ってたかと思うと恐ろしや…( ﾟДﾟ)
走行距離
総走行距離は64.76km
中学校のマラソン大会が死ぬほど嫌すぎて、高校は絶対にマラソン大会がないところにしようと誓ってた私がよもやこんなに走ることになるとは…！
人生何が起こるかわからない＼(^o^)／
リングコン押し込み回数
こんなに何かを押し込んだの人生初かもしれない(笑)
リングフィットアドベンチャーのダイエット効果は？
体重は0.5kgぐらい減りました。
小柄でそんなに体重も多い方ではなかったので、大きな減り具合ではなかったです。
ただお腹や足が引き締まってると実感してます！
・階段の昇り降りのしんどさがなくなった
・少し走っても息切れしない
特に階段昇るのがつらくなくなったのには感動！
体重や体脂肪率が減ってなくても、少しでも続ければ体には必ず何かしらの効果は出てるはずです！
リングフィットアドベンチャーのエンディング
※ここから先はストーリーのネタバレがありますのでご注意ください
ラストステージだけで30分くらいかかりました！
ドラゴのところに行く途中のながーーーーい道のりがキツかった！
ドラゴは何回倒しても復活を繰り返して不死身かよ…と何度思ったことか( ﾟДﾟ)
・色替えスムージー
・超攻撃力アップスムージー
これをドラゴが倒れるまで使い切ったのが勝因でした！
スムージーは絶対必須です！！！
「私たちのトレーニングはこれからだ！」って少年漫画の打ち切りみたい＼(^o^)／
ドラゴが闇のオーラから解放されて、マスター4も戻ってくる大団円ENDでした！
3カ月かけてよくぞここまで来れたなあとしみじみ。
クリアした後は★が1つついてました。
最後にドラゴからコスプレみたいな服もらったのには笑ったわ＼(^o^)／
リングフィットアドベンチャーの感想を改めて
筋トレが大嫌いで、スポーツは何も続けてこれなかったですが、リングフィットはそれをも乗り越えられるほど楽しかった！
運動負荷を変えられたり、好きな時にできること、服装や何分やるかなど、自分で決められる幅が広かったのが良かったです(^^)
なによりジムに行ったら月2-3万の会費などを払わなきゃいけないところを、リングフィットならソフト1本買えば運動できるので圧倒的にコスパがいい！
リングフィットアドベンチャーはリングが何でも教えてくれるし、よく褒めてくれるからジムコーチ以上に満足でした！！
コーチがついてないジムでも月1万ぐらいかかることを考えると、やっぱりコスパ良すぎる！
始めた頃は筋肉痛になってたのに、今ではそれを感じなくなって成長したなあと嬉しかったです！
運動嫌いの私がここまで続けてこられたぐらいの面白さがリングフィットにはあります！
これから運動始めてみたいなと思われる方にぜひおすすめですよー！
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